今朝から急に涼しくなりました＠さいたま。
雨も降っていたので、遠征レースも旅ランもせず、さいたま市内を走ります。
最近はガーミンで自動作成した心拍トレーニングメニューで走っているんですが、今日のメニューは心拍ゾーン2（イージー）で1時間とゾーン3（モデレート）で30分です。なんか脚が重く感じましたが、無理しない程度に走ろう。
コースはさいたま市内の憩いのロードである見沼代用水西縁の管理道路を走りました。
途中で雨が激しくなってきたり、脚がやたら重かったりとランニング的にはイマイチでしたが、道路沿いの紅白のヒガンバナが満開。
見沼代用水は春はソメイヨシノ、夏はヤブカンゾウ、秋はヒガンバナと花の道なので今年も楽しめました。
かなり涼しく感じましたが、それでも22度もあったので、そこまでは涼しく無かったですね。早くもっと涼しい秋がやってくればいいですね。
