明日は湘南国際マラソン走ります。 前に走ったのは2011年。13年ぶり2回目の参加です。 さいたまからは当日移動だとギリギリになってくたびれるので、湘南台のビジホに前泊。特に観光するわけでも無いので、6時過ぎに出発予定。 湘南国際マラソンは給水が立ち…

九十九島を見て、ハウステンボスに移動します。 ここからは佐世保市街地を抜けるので、高速道路ですが、結構な混雑。平日の昼間なので、お仕事の人が多いですよねきっと。 genmaigenmai.hatenablog.com カーナビの案内に従って、ハウステンボスに無事到着。 …

今シーズン2回目のフルマラソンまで2週間を切りました。 限界まで頑張る感じでは無いんですが、後悔するような走りはしたくないかなということで、トレーニングはやっておきます。 本番2週前のトレーニングは、Tペース中心のランニングです。 まずは火曜日 …

呼子でイカを食べて満足した次の日は長崎に移動します。 呼子の朝市を散策した後は、レンタカーで松浦を経由して、平戸城に向かいます。無料の高速道路がところどころ整備されているので、快適ドライブで進みます。 genmaigenmai.hatenablog.com 松浦のアジ…

九州の左上の方に旅行に行って来ました。 福岡から入って、唐津・呼子〜佐世保〜武雄に行きました。昔2年ほど九州に住んでいた時があったんですが、その時に来れなかったエリアに来てみました。 宿に到着 夕食 朝食 genmaigenmai.hatenablog.com 宿に到着 名…

湘南国際マラソンまで3週間を切りました。 フルマラソンの間が4週間って短すぎたかな。前回の富山マラソンの回復の1週間が終わったらもうテーパリングだからね。 走力の向上はあきらめるにしてもそんなに落とすわけにはいくまい。 月曜日 この日までお休み。…

2024年11月6日(水)から9日(土)の3泊4日で、佐賀と長崎の北と西を周ってきました。 目的地は私の希望で呼子でイカを食べて、相方さんの希望でハウステンボスに行く。せっかく九州に行くんだから温泉にも行く。ついでに200名城も行ってこようって計画。 羽田空…

富山マラソン後、遅い遅い夏休みとして、1週間の休暇をいただいていたので、九州に旅に出てきました。佐賀と長崎に行ってきました。 せっかくなので旅ラン。 レース明けの月曜日から水曜日まで休足。 木曜日。まだまだ疲れが残っているけど、ウォーキングな…

雨が降るかと思いきや、無茶苦茶晴れた富山マラソン。 ただ、風が強い。新湊大橋では帽子が飛ばされそう。30kmからは強い向かい風でスピードダウン。 結果はと言えば、 目標としたサブフォーギリギリ。 こんなレースですが、歩かなかったので合格としておき…

いよいよ明後日は富山マラソン。 去年走った時は、後半は歩き倒しでした。 もうフルマラソンを全部走りきるって意味での完走は難しいのかなと思ったんです。 でも、そんな弱い気持ちを乗り越えるべく、フルマラソンに向けてのガーミンコーチの練習メニューも…

いよいよマラソン本番です。 練習メニューは調整中心。 火曜日にクルーズインターバル。とはいえ、Tペース5分が2本だけ。残りはイージーランが2本で30分と20分。土曜日は移動日なので休足予定です。とはいえ、相変わらず富山マラソンは前日受付なので、結構…