昨日は峠走に行ってかなり負荷が高かったんです。
でも、ガーミンのトレーニングステータスは「リカバリー」→最近トレーニングが緩いけど、まあ回復になってるからいいんじゃない？
って感じです。
あんなに辛かったのに、ペースが遅いらしい。もっと頑張れってことかな。
そんな日曜日ですが、頑張れません。すいません。
疲労抜きジョグでちょこっとだけ走ります。ダニエルズさん的にはEウィークなのであまり気にしません。しんどいから流し7本とかは入れませんけど。
朝5寺半過ぎにスタート。シューズはゲルスカイライト。もう太陽が顔出してるので、暑いです。
南に向かって、外環道を目指します。
ペースはキロ8分くらい。ホントにゆるジョグです。
というかスピード出ません。太ももの前も後ろも筋肉痛。やっぱり山を走るとずいぶんと鍛えられます。ガーミンさん的にはリカバリーらしいんですけど。
結局50分かけて6.7kmほど走ってゴール。こんなペースでもかなり疲れが出ます。こんな日はゆっくり休むに限る。
さて、今週はEウィークで目標走行距離は55km。ここまでで25kmです。まだ30km走らないといけないんですけど、今週は、ワクチン2回目接種です。当日と発熱予定の翌日、下手すると翌々日もランオフになるのかな。これだと55kmは決して達成できない予感。ノルマに一緒に入っている週にWS2本もできそうにない。
まあ、Eウィークなので、気にせず走れる時だけ走る。体のことなので無理はしないで行きたいと思います。ワクチン打って無理して体調崩したら意味ないですしね。
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今日、家のiPad Pro10.5インチが急に壊れた。
ロックを解除して、画面を表示させてもしばらくすると消える。Macと繋げると認識するので、中身は壊れていないけど、液晶への表示処理に異常が発生しているようです。再起動してもダメなら工場出荷状態に戻してもダメ。こりゃダメだ。
修理に出すとアップルケア未加入なので、5万円以上かかるらしい。同じ整備済製品に買い替えてもあまり値段が変わらない。
まあ、整備済製品で買って3年くらい使ったしということで、買い替え検討中。何にしようかな。
iPadPro11インチ2018くらいが狙い目かな。整備済製品のサイトを巡回しておくか。最新のM1チップiPad Proは宝の持ち腐れになりそうです。
