昨日は峠走に行ってかなり負荷が高かったんです。 でも、ガーミンのトレーニングステータスは「リカバリー」→最近トレーニングが緩いけど、まあ回復になってるからいいんじゃない? って感じです。 あんなに辛かったのに、ペースが遅いらしい。もっと頑張れ…
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