またもや久しぶりの投稿です。
関東地方は梅雨明け秒読みの暑さ。時折やってくるゲリラ豪雨とほぼほぼ真夏です。
暑い週末ですが、リフォームにかなりの工事代を支払ったので近所を走る以外は大人しくしてます。
6月の走行距離はギリギリ200km確保。最終日はガーミンコーチは休息を推奨だったけど、200kmを超えるためにちょっと長めに走りました。
そんな毎日ですが、ガーミンコーチの指示に従い走りました。とはいえ、月の真ん中くらいはリフォーム工事であまり走れず。今の時期はベース（Eペース走）とスプリント（10秒の疾走を10本くらい）が中心のメニューでした。
あ、そういえば大会にエントリーしてました。
旅ランに出かけたい欲求が高まったのもあり、ずいぶんと長い間足を踏み入れていない四国に行ってきます。
レースは愛媛県の一番左下の方で開催される愛南マラニック。53kmくらいで、エイドが売りで紫電改展示館の中がコースだったり楽しそうなレースです。まだ暑い時期なので、いのちだいじに作戦で走ってこようかなって考えてます。
飛行機も押さえて、会場目の前のホテルも抑えました。
2泊3日で楽しんでこようと思います。
