うちの両親が温泉にでも連れて行けということなので、ちょっとは涼しそうな山の中の温泉へ。予約したときはもっと涼しいと思っていたんですが、午後にチェックインしたときは冷房が必要なレベルの暑さ。それでも下界よりは随分涼しいんですけどね。
元老舗高級旅館に泊まります。今は夕食はビュッフェだし、夜鳴きそばなんかも出す旅館になってました。でも、温泉は良かったですよ。
さて、せっかく涼しいところに来たので朝ラン。乗鞍とか行きたいところですが、岐阜県側の乗鞍スカイラインは全面通行止めな上に、そこまで時間は無い。
今日はガーミンのスケジュール通りにポイント練習でもしようかと外に出る。6分の心拍ゾーン4を4本走るクルーズインターバル。平湯温泉には坂しか無いのでできるかな。
最初のアップ10分は下り坂。
道の横には沢が流れてます。
気温は18度。こうじゃなくちゃね。
10分間下ったら折り返して上りで疾走区間。山に向かってどんどん登る。心拍数もどんどん上がる。たいしたスピード出る前に心拍ゾーンアラートが鳴る。
ちょっとアカンダナ駐車場方向にそれてみた。
最後は安房峠トンネルの入り口付近で疾走区間終了。笠ヶ岳（かな？）が綺麗に見えてます。
帰りに平湯大滝まで行って来ました。
