9月に入りました。少しだけ涼しくなって助かりますね。
台風が心配ですが、準備をしておくことが重要です。いろいろと防災グッズも買いました。
さて、8月はこんな感じでした。
8月前半は、6月下旬に痛めた膝がまだまだ痛くて、ほとんど走れず。このままランナーとして引退せざるを得ないのかとビビってましたが、後半になって痛みが消えてくれて、ようやく復活してきました。
前半は週間25kmくらいで、しかも走ったり歩いたりしかできませんでしたが、後半は週間40kmくらいは走れるようになりました。とはいえ、痛みが無いからと言ってあまり無理しないようにしないとね。
8月は久しぶりにランニングシューズを購入。
ナイキリアクトインフィニティ 。まだ2回しか履いて走ってませんが、優しいシューズです。通販で買ったんですが、サイズも他のナイキシューズと同じ。結構フィットしてくれて良かったです。
さて、9月ですが、少しは涼しくなって走りやすくもなるでしょうから、週間で42.195km走れるように頑張っていきたいと思ってます。目指せ週間フルマラソンって感じ。月間目標は合計で170kmくらいかな。
と言っても、あまり距離は意識せず、ひざと相談しながら痛みが再発してこないよう注意して、ジョグ中心で走ろうかなって思ってます。
