今朝起きてガーミンを見ると、モーニングレポートがこんな感じに。
また一つ歳をとってしまったw
そんな今日はテレワークだったので、朝ラン行ってきました。週末ハーフなので、軽めにキロ5分半で30分くらい。
ってつもりだったんですが、上谷沼運動広場に入ったら少しスピード上げてみようかなって気分だったので、1周1.5kmほどだけキロ4分半まで上げてみました。かなり汗だくになったので、ゆるジョグで家に戻ってきました。
見沼代用水西縁の桜は三分から五分咲きになってきました。週末は見頃になりそうです。
火曜日の朝も走りました。
朝4時半からテンポラン。Tペースで20分走です。途中で靴紐は解けるし、信号ストップもあるし、朝4時半からTペースは辛すぎるしでイマイチのランになりました。
週末のハーフマラソンは行田鉄剣マラソン。気温は高めだけど、曇り空。なんとか雨は大丈夫そう。もう季節はマラソン向きではなくなってきたので、楽しんで走ってきます。
