富山マラソン走ってから二週間。脚の具合も良くなってきました。違和感も消えて普通に走れそう。 ダニエルズさんの4週サイクルに復帰です。今回は途中の21週から始めます。前回はこのメニューを夏に迎えたので、クリアするのが難しかったんですが、今度は晩…
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