今週も走りました。 相変わらずとんでもない高温ですが、負けずに走ります。負けないぞっと 月曜日は休足で、8月5日火曜日です。 メニューはスプリント。10秒のダッシュです。今日のメニューは9本。朝から28℃もありますが、負けずに行きます。設定はキロ3分5…