愛南マラニック2025の装備と持ち物リスト

明後日、9月最終週の土曜日に開催される愛南マラニック。今回は前泊と後泊を付けて行ってきます。

普段のフルマラソンを走る時だとスマホと補給食とアミノ酸をちょっと持っていって後はエイドにおまかせしてます。今回はマラニックで、エイドは豪華だけど数は少ない上に、まだ暑いのもあって、しっかりと準備をしていこうと思います。

大会規約にある必携品

大会規約で必携品が指定されています。全部で6つあって5と6はまあおいとくとして、1〜３を準備しなければいけません。

1. エントリーの際に番号を届け出た⾳声通話が可能な携帯電話
2. 飲料⽔（1ℓ以上。ペットボトル不可）
3. エイドステーションでの給⽔⽤のマイカップ（150cc 以上）
4. コースマップ（WEB での表⽰を含む。）
5. ナンバーカード
6. GPS 端末 ※事務局から受付時に貸与します。 

1がスマホだと4は自動的に満たされるはずなので、いつものとおりスマホ持って走ろうかと思います。ガーミン955にもコース地図セットしておきます。

装備

シューズ：だいぶ履き古したアシックスS4

サブフォー向けのフルマラソン用のシューズですが、クッションが良くてカーボンも反発よりも足の小さな筋肉を使わないで済むように設計されているのでウルトラでもいいのかなと思います。

キャップ：フランクショーターのキャップ

後ろにもツバがあるキャップです。ウルトラマラソン用の布がぶら下がっているキャップではなく、風通しを重視しながら首の後ろを守るキャップにしました。

サングラス：SWANS イーノックス ニューロン

ツルが下にあるタイプの揺れの少ないサングラスです。これはフルマラソンでも使っています。

[スワンズ] スポーツ サングラス 日本製 ミラーレンズ E-NOX NEURON G3 イーノックス ニューロン ランニング マラソン テニス ゴルフ 野球 ENNG3-1101 GRY 大人用 メンズ レディース

靴下：TABIOの5本指ソックス

アームカバー：ワークマンの時計が見れるクールアームカバー

ガーミン（腕時計）を出すことができる穴の空いている優れもののアームカバー。日差しよけとエイドでぬらすことで少しは涼しくなることを祈ります。

冷感タオル

水でぬらして使うと冷たいタオルです。協賛企業の高砂熱化学工業さまから配られているので、せっかくなのでぬらして首に巻いて使います。

ランパン・ランシャツ

パンツはミズノのマルチポケットパンツ。補給食を放り込んでおきます。ランシャツはモンベルのノースリーブのジップアップシャツ。暑い時にはジッパーを下げて走ります。

持ち物

バッグ：SALOMON AGILE 2(SET)

1リットルの水を持っていかないといけないけど、雨具やヘッデンは不要なので、ランニングベストが最適。後ろのポケットには折りたたんで小さくしたモンベルのEXライト ウィンド ジャケットを念の為入れておきます。50g無いので邪魔にはならないでしょう。

[サロモン] ハイドレーションバック AGILE 2 SET (アジャイル 2セット) BLACK

水筒：SALOMON ソフトフラスク500ml2本

バッグとセットになっていたもの。セットなのでバッグとピッタリサイズ。走りながら飲めます。移動中でどこかドラッグストアに寄ってスポドリを入れて走ります。

ソフトカップ：NorthFace湘南国際マラソン特製カップ

必携品に入っているカップです。湘南国際マラソンの参加賞を使うことにします。マルチポケットパンツのポケットにねじ込んでおきます。

補給ジェル：Winzone２つ

エイドの食事を全部食べようと思っているけど、おまじないで持っていきます。

日本新薬 WINZONE（ウィンゾーン）フルマラソン完走セット エナジージェル 12袋 マスカット風味 マラソン 補給食 ENERGY GEL 国内製造 ヒドロキシクエン酸 マグネシウム エネルギー補給

さて、明日は移動日。せっかく遠くまで行くので観光もして行ってきます。

にほんブログ村