今朝も走ります。午前6時スタート。
雨が降るかなって思ってたけど、まだ曇り空。ちょっと涼しいかな？でもまだ蒸し暑いかなってくらいの微妙な天気。さあいくか。
スピードを出すポイント練習をする気もしないので、Eペースで90分くらい走ろうかな。キロ6分なら15kmくらいを目安にして走ります。シューズはリアクトインフィニティ 。
走り出すと最初思ってたよりも暑い。汗だくになりながらも、体がほぐれてきたのかキロ6分からキロ5分50秒くらい、さらにキロ5分40秒くらいまで上がる。
がんばりすぎても良くないなと、少しペースを落として家の近くまで帰ってきて15kmを超えたけど、90分には到達せず。残り1分半を家の周りでうろうろ走ろうかとも思ったけど、そこまですることも無かろうということで、そこでゴール。
ということで90分に1分半足りない走になりました。
さて、今日はこれから雨が降るらしいので、昼寝でもするかな。
