今日は遅い夏休みです。 実家から帰ってこなくてもいい。むしろ帰ってこない方がいいって言われてしまったので、ただの休日。コロナめ〜 ただの休日なら走ろうか。膝の痛みも無くなったので久しぶりにスピード練習。ダニエルズさんのメニューから。Tペース1.…
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