旅に出たり、走ったり、旅に出て走ったり

走った記録や旅行記、旅ランの記録などを書いています。Garminなどのランガジェットの紹介もします。

8月19日水曜日 テレワーク前のショートジョグ1kmだけTペース

最近、週2日のテレワークにかなり慣れてきた。

仕事もそんなに難なくこなせるし、A3サイズの資料じゃなければ資料を読んどけって言われるのも会社支給のPCの画面で平気。紙じゃなきゃダメって思ってたけど、続けていると意外に慣れるもんだな。

Web会議も慣れてきた。Zoomで議論したりするのも最初に「〇〇(本名)で〜す」って自己主張すれば誰が喋っているか分からないことも無いのでいい。回線がある程度太ければ全然快適。

そして、何よりも出勤前に走れるってのが大きい。通勤がないのはやっぱり素晴らしい。

今日は、テレワーク前に5km。ここのところは6時半過ぎると危険な暑さなのであまり長くは走れない。仕事になんないほど走ると良くないからね。今日も6時半スタートだったので、すでに暑い。迷わずショートコース5km。

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走り出してみると、ちょっと調子がいいような気もしたので、1kmだけスピードを上げてみる。まだ膝に不安を抱えている身。日曜日はキロ4分50秒だったけど、今日はちょっとビビりながらもキロ4分30秒くらいのキツめのTペースを目指す。

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走ってみたら5kmの1kmが4分31秒。1秒だけどなんとなく負けた感じ。

走り終わったら水のシャワーを浴びてからテレワーク。通勤なしで1日冷房の効いた部屋にいて別に不便なく過ごせるのはやっぱりいいな。

明日もテレワーク予定なので、朝にちょろっと走りたいなって思います。涼しいうちにね。

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