一雨降ってやっと涼しくなりました＠さいたま。雨の2日間はラン休。休養十分。 今日もテレワークです。テレワークの日は朝食後にポイント練習。今日のメニューはEペース4.8kmの後にMペース8km2本です。まったく成功しないダニエルズさんのMペース走ですが、…