お盆が過ぎましたが相変わらず暑いです。環境変化に文句言っても仕方ない。こんな気温にしたのはわれわれ人間なんだろう。 昼は猛暑日で夜は熱帯夜が続きます。そんな日々ですが走ってます。 8月18日月曜日 オフ 8月19日火曜日 スプリント 8.57km 8月20日水…