今週はダニエルズさんのメニューはMペースウィーク。 土曜日は早朝からEペース30分とMペース12.8km。5時前にスタートしたのに20度超え。あまりの暑さに途中で給水を入れながらのラン。 走り終わって家に着いてからお出かけ。醸造所の側でビールを飲もうと小…