今日はつくばマラソン、富士山マラソンなどが開催されましたね。走られたみなさんおつかれさまでした。しっかりと休養を取ってくださいませ。 こちらは今日もダニエルズさんの4週間サイクルトレーニングです。 今週は21週前。ポイント練習です。 メニューは2…