今日は、Eデー。 Eペースランニングの日です。ポイント練習とポイント練習の間はEペースです。ダニエルズさんによると Eデーは回復を図る日であり、また、目標走行距離に到達することを目的としてEランニング(Qトレーニングではない)を行う日でもある。 との…