今日は土曜日。朝からいい天気。 こんな日は暑熱順化ラン。というのは嘘で、早朝走ろうと思ってたのに寝坊しただけです。 朝食後、朝8時スタート。すでに気温は25度を超えている。上からは朝なのに刺すような日差し。シューズはライトレーサー。 今週のノル…