旅に出たり、走ったり、旅に出て走ったり

走った記録や旅行記、旅ランの記録などを書いています。Garminなどのランガジェットの紹介もします。

レース

富山マラソンちょこっと振り返り

先週の富山マラソンから1週間経ちました。 遅い遅い夏休みを取って、旅に出て来ました。 先日の富山マラソンの結果です。ひどいレースだったんで思い出すのもしんどいんですが、来年の自分のためにも軽くふりかえります。 快晴で風も弱く、吹く風もやや追い…

【遅報】富山マラソン

久しぶりに地獄を見た。 体調不十分でフルマラソンなんか走っちゃダメ。ゼッタイ。 でも大好きな富山マラソン。DNSもDNFもしなくて、それだけで満足です。 終わったので、温泉に入って、実家でゆっくりします。

富山マラソン参加できそうです

DNSになることを覚悟していた富山マラソン。 いろいろと周囲の助けもあり、どうにか参加できそうです。まあ、明日は何があっても移動しちゃいます。 なんか、いろいろとストレスで体調最悪。発熱はしていないので、体調チェックシート上は問題なし。 そんな…

寺泊シーサイドマラソン反省

今年初めて走った寺泊シーサイドマラソンのハーフ。反省をまとめておきます。 レース前 関越道を飛ばして現地入り。長岡北スマートインターから来ると早い。 移動中はACCと車線キープ機能で半自動で到着。楽だったはずなんですが、残念ながらどうも体調が良…

10月16日寺泊シーサイドマラソン参加

今日はハーフマラソン。 新潟の寺泊まで行ってハーフマラソンに参加してきました。寺泊シーサイドマラソンです。 深夜2時に車を走らせて関越道から北陸道に入って、長岡北インターから寺泊まで。すでに疲れてます。 まあ、そんなことは置いておいて、ハーフ…

9月23日はゆっくりジョグ・青梅マラソンエントリー

三連休スタート。台風の影響で雨の連休らしい。今日は初日。 早朝は雨でしたが、しばらくしたら雨が止みました。ちょっと蒸し暑くなるようなので、朝10時くらいにスタート。今日はゆっくりと日暮里舎人ライナー沿いを走ってきました。 西日暮里駅をスタート…

キャベツマラソン中止ですって

来月予定のキャベツマラソンがまさかの中止。 行動制限が無くなって、マラソン大会もこれから開催されると思っていたのに、道路の崩落に伴って、交通規制ができないとのことで中止になってしまいました。 www.cabbage-marathon.jp 坂道マラソンを楽しみにし…

4月29日金曜日秋のフルマラソンは富山マラソン

今日からゴールデンウィーク。今年はカレンダー通りの予定です。 そんな初日は午後から雨なので朝のうちに走ります。長野マラソン後は中4日とか空けてつなぎジョグしかしてなかったので、再始動の今日はガーミンの乳酸閾値テストをやります。 朝6時スタート…

【レース覚え書き】長野マラソン2022レース後半編

20km走って、五輪大橋の上にやってきました。 前半はオーバーペース気味。不安が残ります。 五輪大橋で20km。いよいよ後半です。 genmaigenmai.hatenablog.com 20〜25km 設定はキロ4分58秒。実際は4分57秒。 五輪大橋を渡り終えて中間点。五輪大橋から大きく…

【レース覚え書き】長野マラソン2022レース前半編

いよいよスタートです。 スタート直前にガーミンのPaceProを呼び出したらせっかく作ったのに本体に連携されていない。むむむ。 号砲でスタート。そんな渋滞もなくスムーズ。 レースのスタートにちょっと感動してウルっと来てしまう。2年間レース無かったのな…

【レース覚え書き】長野マラソン2022当日スタートまで

レース前日は受付と蕎麦の一日。 genmaigenmai.hatenablog.com 当日の朝は朝4時半起床。体に刺激を与えるため、浴槽に熱めのお湯を入れて体を温めます。 ガーミンのボディバッテリーの状況は65くらい。前日飲んでない朝にしてはちょっと低め。やっぱり緊張し…

【レース覚え書き】長野マラソン2022前日

速報記事にたくさんのコメント。スターをいただきありがとうございます。 マラソン大会を開催していただいた長野市のみなさん。応援してくださった方、ボランティアのみなさん、ご一緒させていただいた方、どうもありがとうございました。おかげさまで楽しめ…

【速報】長野マラソン2022

35km過ぎで左ハム攣ってジエンド。脚攣るのも実力のうち。 また精進します。 景色最高。応援も最高。ランナーサービスも最高でした。高橋尚子さんもあちこちに出没してたし。 開催してくれたことに感謝 これから車で軽井沢へ移動です。 にほんブログ村 genma…

長野マラソン2022の準備を進める

今週末の長野マラソン。 今回は車で行きます。埼玉県からは隣県だからね。 毎年長野マラソンは気候が難しい。春先で予想気温も天気も直前まではっきりしないんです。だいたい2パターンくらい用意することになって前日の夜の天気予報を見て決定します。その点…

サロモンパルスベルト購入したのでレビューでも

みなさん、普段走る時の荷物ってどうしてます? 普段はゴムバンドのランニングポーチを使って走っているんです。まあ、こんなグータラ会社員でも一応世の中と連絡を取れる状況にしておかないといけない。スマホをポーチに入れて走ってます。 レースになると…

1月8日土曜日 Tペース祭り/長野マラソンホテル予約

今日は土曜日。一昨日の雪も忘れさせてくれるようなピーカンの晴れ。 年末以来のポイント練習の日です。今日のダニエルズさんのメニューは・・・ Eペース3.2kmのアップの後に、Tペース1.6km4本(レスト1分)。Rペース200m8本(レスト200m)。Eペース3.2km。T…

富山マラソン振り返り〜ゴール後

富山マラソンのゴール後です。 途中から脚が痛くてファンランになりましたが、なんとかゴールできました。 着替えて、電車で移動して、どうにか車まで帰らないといけません。 genmaigenmai.hatenablog.com ゴール後はチップを外し、マスクを受け取って、タオ…

富山マラソン振り返り〜後半ファンラン

富山マラソン振り返りです。 脚に痛みが出てファンランになってしまったので、楽しんで走ってます。頑張ってません。エイドでは歩いて満喫してます。 前回の続きです。 genmaigenmai.hatenablog.com 15〜20km そろそろ堤防上も終わり。万葉線の庄川鉄橋を越…

富山マラソン振り返り〜スタートから痛みが出るまで

富山マラソンから1週間経ちました。 軽い痛みは残っていますが、Eペースなら走れるくらい。ふくらはぎに力を入れずに少しずつ走り始めてます。 振り返りの続きです。 前回の記事です。 genmaigenmai.hatenablog.com 富山マラソン。スタートまで さて、当日で…

富山マラソン振り返り〜前日

今回の富山マラソン。 参加の目的はマラソンはもちろんですが、22ヶ月会っていない実家の年老いた両親と会うこと。あとは近所に住む甥っ子と姪っ子にも会うこと。最後にリアルに顔を見たのは2020年のお正月でした。 コロナもこのタイミングでちょうど下火に…

富山マラソン振り返り〜採点表

富山マラソン走ってきました。 たくさんのスターとコメントをいただきありがとうございました。 せっかくの出かけられる機会だったので、レース終了後にしばらく旅に出ていました。その間はブログからも離れておりました。すぐに返事ができなくて申し訳あり…

11月7日 富山マラソンはEペース走に。

12km地点で左ふくらはぎを痛めてしまいました。 DNFしようかとかなり絶望感でいっぱいになぅたけど、Eペースなら走れたので、Mペース走12km+Eペース走30km=ほぼ4時間でした。 明日は温泉で療養予定です。 痛いです(T . T) にほんブログ村

フルマラソン用にガーミンをセットする〜その2 PACEPROの設定

前回はフルマラソン用にガーミンのワークアウトを作ってみました。 genmaigenmai.hatenablog.com これはとっても役立つんですが、後半、GPSログとコースの距離表示のずれがだんだん大きくなる。そうなるとこのとおりに走っていていいのか分からなくなる。 そ…

フルマラソン用にガーミンをセットする〜その1 ワークアウトを作る

久しぶりのフルマラソン。せっかくガーミンを腕に着けているので、活用しようと思います。高かったし。 岩本さんが、レースはトレースっておっしゃっているので、トレースできるような情報をガーミンにセットしてみよう。 今回はワークアウトでレースのペー…

10月31日日曜日 今日は金沢マラソンだけど、近所をPaceProでラン

今日は日曜日。どうも天気がイマイチで肌寒い。 まあ、それでも走りに行きます。もう調整期間に入ったので、負荷は下げるけど頻度は下げないということで、軽めの負荷で40分ほど。あんまりたいしたことのないランでした。ここまで来るとあまり負荷を上げても…

マラソン大会持ち物リスト・直前チェックまとめ

富山マラソンまであと1週間。 レースは久しぶりな上に当日は朝早いので、ぼーっとして忘れ物しそう。 そういうことに備えて、自分のチェック用も兼ねた備忘録(持ち物リスト)を作ってみました。チェックボックスにしたので各項目をクリック(タップ)すると…

富山マラソン2021注意点 走る前に知っておきたいこと

去年中止になった富山マラソンが今年は開催されそう。(もうここまで来るとやるでしょう) 久しぶりの開催で、私のレース参加自体もとっても久しぶりなので、やっておかないといけないこと、やっておけばよかったことをまとめてみました。 前日までにやって…

9月15日水曜日 8週Q2はMペース走/富山マラソンはやる気っぽいけど・・・

今日は水曜日。夏休み消化のためお休みです。何も予定無いけど。コロナのばか・・・ そんな日は長めに走ることにします。 ダニエルズさんのメニューは8週Q2。4.8kmをEペースで走った後にMペースで9.6km。1.6kmのレストを兼ねたEペース走の後に6.4kmのMペース…

7月10日土曜日 ダニエルズさん18週Eウィーク終わり/秋のレースにエントリー

今日は土曜日。朝からいい天気。 こんな日は暑熱順化ラン。というのは嘘で、早朝走ろうと思ってたのに寝坊しただけです。 朝食後、朝8時スタート。すでに気温は25度を超えている。上からは朝なのに刺すような日差し。シューズはライトレーサー。 今週のノル…

11月15日日曜日 疲労抜きゆるジョグ/長野マラソンは残念ながら回避

今朝も風も弱くて暖かい。 早朝は寒かったので朝食後の9時過ぎにスタート。シューズは履き古したゲルスカイライト。 走り出して分かったけど、昨日の疲れが全身に出ている。 genmaigenmai.hatenablog.com 昨日は久しぶりの峠走だったせいか、翌日の今朝は脚…