さあ、大晦日から始まった短い正月休みも今日で終わりです。 今日もいい天気ですから走りますよ。 今日のガーミンコーチの指令は昨日に続いてのイージーラン。しかも時間短めです。 アップ5分の後にEペース走30分。おかわりランは10分。なんと優しいメニュー…