今日もテレワーク。 仕事前に走っておく。今日のメニューはダニエルズさんの4週間サイクルの24週、MペースQ2。ダニエルズさんのメニューはポイント練習が週2回しか無いので練習しやすいんですが、Q2が水曜日想定なのに1時間半くらい必要なメニューが多いのが…