湘南国際マラソンに行ってきました。
昨年に引き続きの参戦。
35kmで急激に撃沈。こちらも昨年に引き続き。結果、4時間13分。
スタート前のトイレが大行列でトイレに行けずにスタート。去年より会場内のトイレが減ってる気がする。
やっぱり我慢できずにコース途中で小に行く。トイレがコースから結構遠かった。
江ノ島で折り返して西湘バイパスに入ることまでは元気で、湘南銘菓のエイドをスキップするくらいだったんだけど、西湘バイパスに上がって、少し走ったその後はスタミナが尽きるイメージで35km以降スローダウン。歩く歩く。
原因は・・・11月は風邪引いてたのもあって、走り込み不足です。走った距離は（以下略）
ちょっと練習方法変えてみようかな。
