こんにちは。1週間ぶりに走ってきました。
いや〜最近スランプ中で、走ると脚が痛くなるし、心肺能力は低下してるし、散々な毎日です。
水曜日は祭日だったんですが、雨なのでお買い物だけ。
今日になって試しに走ってみました。Eペースで14kmほど。この間買ったズームフライ4で試し走り。ズームフライ3とそんなに変わらず、気持ちよく走れました。
でも14kmくらいなのにガーミンの判定はオーバーリーチ。こんなところにもスランプが現れてます。
今日も湘南国際マラソンに備えて、400mlの水を入れたソフトフラスクを持ってラン。本番はこんなスランプ中なので、のんびりと給水と給食を楽しみながら走ります。200m間隔で給水があるってすごいかも。
