今日はゴールデンウィーク最終日です。
カレンダーどおりの勤務だったけど、先週の金曜日がテレワークで出かけていないので、結果、1週間以上も電車に乗っていない。なんとも不思議な感覚です。
埼玉県も緊急事態では無いけど、移動の自粛ということで、旅行も帰省もせず、遠くと行ってもせいぜい県内の奥武蔵グリーンラインまでお出かけしたのみ。車で移動して、走っている以外はコンビニでおにぎりとジュースを買っただけ。なんとも味気ない・・・
そんなゴールデンウィーク最終日の今日も雨が降る前に走ります。これで先週の火曜日から9連走。テレワーク前の朝ランもあったし。まあ、時々は雨も降ったけど、走れてよかった。
今日のメニューはイージーラン。Eペースで35分。シューズはライトレーサー。朝6時40分スタート。
イージーランなので、キロ5分50秒くらいで走ればいいんですが、脚が重くて、そこまですらスピードが上がらない。9連走になる疲れか、昨日のスピード練習の疲れかどっちだろう。
途中からようやく脚が動くようになってきて、35分Eペースは平均キロ5分48秒で、終わらせました。アップとダウンが5分ずつで45分ラン。アップとダウンはほんとに歩くようなスピードのゆるジョグでした。
結局、9連走で88kmでした。平均で1日10kmも走ってないんだな・・・明日は仕事に行かないといけないので、休足予定。ちょっと疲れを取ろう。
で、引きこもりゴールデンウィーク。毎年混雑が嫌で、時期をずらして出かけたりするので、今年のこれもそんなに辛く無いんですけどね。
Kindle Unlimitedに入って電子書籍で読書ウィークだったけど、三国志はまだまだ4分の1しか読めてない。まだまだ蜀も建国されてない。
こっちは5巻まで一気に読んでしまった。6巻以降はKindle Unlimitedで出てなくて良かった・・・
これも読んでしまった。ベアフット系の本でした。
Kindle Unlimitedで読むとかさばらなくって良いですよね。どんどん探してストックに入れてしまいます。次の本を読むのが楽しみ。
