関東地方はここのところ天気が悪い。
平日の水曜日と木曜日はあめで休足。そのまま週末に突入すると、それではストレスMAXだし、体にもよくないのでなんとか走ってきました。
金曜日はギリギリ降ってなかったテレワーク前の朝ラン。6.3kmくらい。
ただのジョグのつもりだったんですが、ちょっとスピードを上げたくなって後半3分間だけIペースの4分15秒に上げる。おかげでテレワーク中は眠い眠い。
走れるくらい雨が降らなかったのは朝だけで、その後はずっと雨。
土曜日は朝からずっと雨。気温が低いので、雨の中走って風邪引くわけにもいかない。
朝から引きこもって、午後から少しだけ雨が止んだので、ちょっとだけ走る。7.3kmくらい。シューズはライトレーサー。
う〜む、霧雨が途中で降り出したのもあって、ときどき信号ダッシュは入れたけど。ただのゆるジョグ。
振り返るほどでも無かったか。