ダニエルズさん14週前トレーニングはEウィーク。
Eペーストレーニングだけで週間64kmを走ります。
まず、日曜日に30km走。ニューシューズでEペース走でした。ニューシューズは気持ちいい。
これで残りは34km。この時は余裕で行けそうな気がしてました。
平日は飲み会が3日入っていましたが、どうにか隙間を見つけてランを入れていきました。
金曜日時点で55.6km。残り10kmを切ったので、翌日土曜日に飲み会明けでもEペース10kmくらいなら余裕で行けると踏んでました。
で、土曜日の朝起きると頭が痛い。二日酔いやっちまったか・・・と思ったが、あれ？喉も痛い。昨日喋りすぎたか・・・念のため熱を測ってみたら、37度5分。とりあえず家に転がっていた風邪薬を飲んで二度寝。
10時過ぎに一度起きたら、熱っぽさ倍増で熱を測ると38度5分。午後になると開いている診療所がほぼ無くなるので、慌てて内科へ行く。
インフルエンザA型の診断をいただきました。イナビルを吸入し、その後はずっと寝て過ごす。こんな状態になるとずっと寝ていられるもんです。
1日のボディバッテリーをみてみると、ずっと寝ているのに、数値がどんどん減っていく。
日曜日になると、熱は下がり、少し動けるようになりました。でも、まだ37度5分くらいは熱があるので、1日休んでました。熱が下がったためか、ボディバッテリーは少しずつ回復していきます。
ガーミンのボディバッテリーは結構実用的だと思えたこの週末でした。
インフルに負けて、週間走行距離は55.6kmで目標の64kmは未達。まだ体調不良と天候不良が両方続きそうなので、ランオフはもう少し続く予定です。
