今日もさいたまは雨。早朝はかなりの雨が降っていたので二度寝。 起きてからも雨。土砂降りになったり弱まったり。昼前に少し止んだので、その隙をつくように、軽くジョグに出かける。 6.6km。37分。少しスピードを出そうかとも思ったんですが、雨の合間のた…

昨日は1日雨で少し散歩しただけで休足でしたが、今朝起きてみると降っていなかったのでEペース走に出かける。午前6時半過ぎにスタート。シューズは1000km以上履きふるしたアディゼロジャパン3。 1時間くらいは走ろうかなってことで見沼田んぼの真ん中に向か…

去年の秋からダニエルズさんのトレーニングメニューでトレーニングしています。 ダニエルズさんによると、勝手にトレーニングペースを上げようとすると「その力がついていることを、レースで証明して見せなさい」と言われるらしい。でもね、そのレースが無い…

今日もテレワーク。いよいよ再来週から回数を減らすことにしました。 関東も梅雨入りしたので天気予報は雨だったんですが、朝は想定よりもいい天気。テレワークの日は仕事前に一走り行ってきました。 水曜日と同じコースを同じ練習メニューで走る。って言っ…

こんにちは、げんまいです。 以前に書いた記事で公開されているWebhooksを使うConnectIQのアプリが微妙ということを書きました。なので、作ってみようかなと思い立ったわけですよ。 genmaigenmai.hatenablog.com genmaigenmai.hatenablog.com 関東南部はどこ…

ForeAthlete945いまさらレビューの続きです。せっかくのForeAthlete945なので走ってみます。 GPS精度のレポ 今回はGPS測定編です。 今回ForeAthlete945は従来のMediaTek製のGPSチップからSONY製に変更されました。これが省電力性能と事故検出機能の搭載につ…

ForeAthlete945を清水ダイブで買ったので、今さらながらレビュー記事を書いておきます。 初期設定 時計としてのつけ心地 ボディバッテリー ウォッチフェイス ウィジェット バッテリーの持ち ボタン操作 初期設定 まず、初期設定から と言ってもほとんどやる…

ダニエルズさんの練習メニューをこなしています。げんまいです。 唐突ですが、普段はGarminのオートラップは1kmにしています。 今シーズンはダニエルズさんの4週間サイクルメニューで走っています。 ダニエルズさんはアメリカのコーチ。なので、練習メニュー…

ForeAthllete945を買ってしばらく経ってますが、いまだにレビュー記事すら書いていないげんまいです。みなさまおつかれさまです。 スクリーンショットの撮り方 スクリーンショットの取り出し方(for Mac) ForeAthlete935の時代からスクリーンショットが保存で…

（2019年11月の記事です。その後状況が変わっているかもしれません。） 今日は天気もイマイチですし、ガーミンも休めって言っているのでラン休です。 Garmin ForeAthlete945からAmazonMusicのアプリを設定してみました。 こんな記事はいまさらなんですが、今…

今日もEデーです。 朝ゆっくり目に起きて、朝食を食べて、コーヒーを飲んでからスタートです。Eペースで60分走る設定でスタートです。 家から芝川サイクリングロードに出て、気持ちよく1時間走ってきました。 Eペースはキロ5分50秒より遅い設定のはずでした…