8月9日に脚を再び痛めてから1週間経過。 まだ違和感は残るし、スピードを上げるのが怖くてMペース、Tペースは出せない感じ。でもEペースならなんとか行けそう。目標は前回（10.7km）よりも距離を伸ばす。 朝4時半にはスタートしようと思っていたけど、寝坊し…