今日は久しぶりのテレワーク。 テレワーク前には走るんですが、土曜日の起伏走の筋肉痛がいまだに残ってます。ガーミンを見るとリカバリータイムもあと16時間残ってます。 そんな微妙な回復具合なので、家の近所をキロ6分くらい、Eペースやや遅めのペースで…