今日は土曜日。年度末と年度明けの週の今週はバタバタと忙しく、金曜日から仕事の内容が変わったこともあり、水曜日に走ってから2日間ラン休。 結果、しっかりと休養明けで週末を迎えました。 今日はソツケン。普段はダニエルズさん4週間サイクルのメニュー…
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