今日は日曜日。最近は土曜日をポイント練習Q1の日としているので、日曜日はEペースの日。疲労抜きと調整のEペース走にしました。 ゆっくりと朝食後の朝8時スタート。シューズはライトレーサー。 朝のうちは寒いだろうとウィンブレとBUFFをネックウォーマーに…