昨日、MペースとEペースでハーフの距離を走ってボロボロだったので、今日は疲労回復のためのつなぎジョグ。 朝9時スタート。シューズは履き古した初代ズームフライ。走行距離1000kmを超えたので、短めの距離のジョグ用に格下げしています。寿命が短いって評…