今日は水曜日。今週初のテレワーク。9月までに比べるとだいぶ頻度を減らしました。 夜は雨が降りましたが、スッキリと晴れた朝です。朝食後走りに出ます。いつもの見沼田んぼへGo。 今日のダニエルズさんのメニューはTペース1.6kmを4本の後にRペース200mを8…