旅に出たり、走ったり、旅に出て走ったり

走った記録や旅行記、旅ランの記録などを書いています。Garminなどのランガジェットの紹介もします。

2021-10-09から1日間の記事一覧

10月9日土曜日 ダニエルズさんメニュー4週Q1はMペース19.2km

今日は土曜日。いまだに暑いです@さいたま。朝っぱらから22℃。夏みたいです。しかもどんより曇り空で湿度も90%超え。ま、なんともポイント練習に向いてない朝です。 さあ、気を取り直して、今日のダニエルズさんのメニューは4週Q1でMペースの日。アップを…