今日は日曜日。しばらく前の予報だと1日雨だったけど、台風が遠くに行ったおかげで夕方までは持つらしい。 日曜日はダニエルズさんメニューだとポイント練習の日。 19週の今週はTペース走の週です。ポイント練習1日目の今日は1.6kmのTペースでのクルーズイン…
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