今朝も走ろうと早起き。 ロングで90分以上走るのであれば、暑さに負けないためには5時半には出ないとね。 ということで5時半に出走。最低目標は90分Eペース走。 シューズは2回目の使用のナイキ リアクト インフィニティ ラン。ゆっくり走では頼りになるこい…

昨日長距離ドライブに行って、涼しい風に吹かれてかなりリフレッシュできたので、今朝はTペース走20分で頑張る。 genmaigenmai.hatenablog.com と思って朝6時にスタート。外に出て思ったのは、日差しが想像より強いし、まとわりつく湿度が強烈。アップジョグ…

どうしても長距離を走りたくなりました。いや車ですが。 金曜日に休みが取れたので、早朝5時に車のエンジンをかけてスタート。さいたまは最高気温36度とか無茶を言っていたので高いところへ。 関越道、上信越道、中部横断道と乗り継いで国道299号に入ってぐ…

今日もテレワーク。 仕事前の短時間ランに行ってきました。昨日届いたばかりのニューシューズです。 結局買ったのはナイキのリアクトインフィニティランでした。キャッチフレーズどおりに怪我ゼロを目指して走ります。1万円切ってくれて良かった。 そんな今…

日曜日の朝、今日は雨が降るらしい。雨とともにやっと猛暑が去ってくれるのか、少し涼しいようです。雨が降る前に走ってこようと早朝から起きて準備します。 昨日は、最近にしてはロングの15kmをEペースで走ったので、今日は短くTペース走。5kmを目標。シュ…

木曜日に書いたとおり、ジョグ用シューズ物色中。 どれにしようかな〜 genmaigenmai.hatenablog.com これまでジョグ用シューズはこんな感じで選んできました。 日頃のジョグは薄底のサポートの少ないシューズでしっかりと鍛える。 ジョグ用なのでレース用や…

今日もテレワーク。 テレワーク前にリフレッシュのため、近所をゆっくりジョグ。朝ごはんを食べてから朝6時半スタート。スタートした直後は、今日はちょっと涼しいかなと思ったんだけど、やっぱり暑い。 無理せず、30分ほどの軽めジョグにしておく。今日も膝…

最近、週2日のテレワークにかなり慣れてきた。 仕事もそんなに難なくこなせるし、A3サイズの資料じゃなければ資料を読んどけって言われるのも会社支給のPCの画面で平気。紙じゃなきゃダメって思ってたけど、続けていると意外に慣れるもんだな。 Web会議も慣…

この週末は暑い。冗談抜きで暑い。 土曜日は暑い中を朝5時半から1時間ジョグ。6時半過ぎると日差しも厳しいし尋常じゃ無い暑さ。1時間でお腹いっぱいでした。 日曜日の今日はさらに朝から暑い。埼スタまで車で移動して走ろうと向かう。5時45分くらいに着いた…

はてなブログ内でグルグル回っているブロガーバトンが回ってきました。まだブログを始めて1年も経過していなくて、スタイルも固まっていないこのブログに届くとは思ってもいませんでした。 回していただいたのはこちら 私の故郷の富山県で走っている 笑蔵：…

今日もテレワーク。 これだけ暑いとテレワークがありがたい。この暑さの中、駅まで歩かなくていいってのが最高。駅まで歩くだけで汗だくになってしまいます。 なんだけど、テレワーク前には朝ランをしよう。朝ランで駅まで歩くよりも全然長い距離を走るって…

どうもご無沙汰してます。暑いですね。 さて、こちらは元気にはしてましたが、膝が痛くてしばらく走れませんでした。左膝の内側が痛い。会社に行ったりして歩く分には平気なんですけどね。でも、駅で駆け込み乗車はしたくない感じ。 ちょっと走ろうかと出か…

毎年、ボーナスの季節になるといろいろとラングッズを買っていました。靴とかウェアとかね。いろいろ。 でも、今年はそんな雰囲気じゃ無いし、膝の調子もイマイチで長距離も走れないから、靴もすり減らない。ウェアも大会Tシャツがたっぷりあるし、全然困っ…