先週奥武蔵グリーンラインに峠走に出かけたんです。 久しぶりの標高差を走った1日でした。 genmaigenmai.hatenablog.com その時は気持ちよかったんです。 でも、その後、筋肉痛が酷くて、平日はジョグだけ。火曜日に一度スピードを出してみたけど、1kmも走ら…