今朝も走ろうと早起き。 ロングで90分以上走るのであれば、暑さに負けないためには5時半には出ないとね。 ということで5時半に出走。最低目標は90分Eペース走。 シューズは2回目の使用のナイキ リアクト インフィニティ ラン。ゆっくり走では頼りになるこい…