今日もテレワーク。 テレワーク前にリフレッシュのため、近所をゆっくりジョグ。朝ごはんを食べてから朝6時半スタート。スタートした直後は、今日はちょっと涼しいかなと思ったんだけど、やっぱり暑い。 無理せず、30分ほどの軽めジョグにしておく。今日も膝…