旅に出たり、走ったり、旅に出て走ったり

走った記録や旅行記、旅ランの記録などを書いています。Garminなどのランガジェットの紹介もします。

2020-06-20から1日間の記事一覧

6月20日土曜日 ランニングパワートレーニングで閾値走

昨日の冷たい雨も上がった土曜日の朝。良い天気で太陽が出ているけど、そんなに気温も上がっていなくて良い感じのラン日和。 こんな日は閾値走。今日はランニングパワートレーニングのFTP走(機能的作業閾値パワー走)に挑戦してみます。シューズはアシック…