長野マラソン中止ショックでゆるジョグの日々で満足していたんですが、これじゃいかんと今日は夜に閾値走。設定はキロ4分38秒。 昨日雪を降ったのを忘れるくらいに雪が消えてます。こういうところは春ですね。 靴はズームフライ3。まだ寒いのでウィンブレを…
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