ダニエルズさん9週の振り返り。 週間目標走行距離は57.6kmとちょっと長め。ポイント練習はQ1がロングラン130分で、Q2が閾値走(クルーズインターバル)と3分間のインターバル走と200mのレペ8本のキツイメニュー。 Q1は日曜日推奨ですが、雨予報だったので土…
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