ダニエルズさんの4週間サイクルトレーニングも長野マラソンの15週間前になりました。 ポイント練習は2本。TペースとRペース中心の練習。 週間目標走行距離は64kmの80％を目標にした51.2kmです。 まずはポイント練習。 genmaigenmai.hatenablog.com 日曜日に…