今週はEウィーク。 Eペースランニングだけで1週間を過ごします。ただし、そのうち2回は流しを6〜8本というメニューです。 週間走行距離目標は64km。かなりきつめの目標です。 まずは日曜日。1時間半くらい走ろうと浦和美園付近までラン。埼スタまで行こうか…